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永不放棄！
一個人不成功是因為…...
沒目標…
沒夢想…
沒自信…
沒教練…
不知道自己潛能有多大！
在死亡爬行的過程中…...
布洛克說：很痛
教練回應：別放棄，要盡全力
布洛克說：他很重
教練回應：我知道
布洛克說：我快沒力氣了
教練回應：再找更多的力氣
布洛克說：很痛
教練回應：我知道很痛，繼續
布洛克說：我的手臂像火燒
教練回應：讓它燒吧
布洛克說：太困難了
教練回應：不會太困難，繼續加油
教練回應：繼續，別放棄
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